Duérmete niño, duérmete ya

Palabras clave: ir a la cama, dormir, niños, sueño, hábito, trucos.

El momento de ir a la cama los niños es un momento crítico en la vida cotidiana de muchas familias. Se ha hablado mucho de cómo conseguir que se duerman los bebés, pero existen pocas ayudas en forma de ideas para lograr que se vayan a la cama los que son un poco más mayores. Todo va bien hasta que un adulto pronuncia la frase “Vete a lavar los dientes, y a dormir.” Empiezan entonces los regateos y excusas para quedarse un rato más entre los mayores. Dado que muchos padres y madres me preguntáis en la consulta cómo podéis conseguir que este momento no sea un problema, os ofrezco aquí algunas ideas (que hay que adaptar a cada realidad familiar y que serán más o menos indicadas según la edad de los niños).

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¿Juguemos?

Pasar ratos felices con nuestros hijos es una de las razones por las que decidimos ser padres. Estos ratos pasados a su lado son también una de las maneras más bonitas de aprovechar la vida. Y, más allá de eso, pasar tiempo de juego y diversión al lado de los hijos es una de las mejores fórmulas para generar vínculos fuertes y recuerdos positivos e imborrables que nos acompañarán, a nosotros y a ellos, toda la vida.

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Punta Cana sin la niña.

Temas: el sexo, el género, la autoimagen, la autoestima, valores, educación sexista, hablar de los hijos en presencia de otras personas.

He advertido en otras ocasiones a los padres sobre la importancia de tener muy en cuenta lo que decimos sobre los hijos a terceras personas cuando nuestros pequeños se encuentran cerca. Muchas veces no somos conscientes del hecho de que los niños prestan atención aunque no lo parezca, y les educamos a través de lo que decimos y somos ante los demás tanto o más que a través de lo que les decimos directamente a ellos.

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Problemas con la pareja y con los hijos: la mediación en el núcleo familiar

Los conflictos familiares son muy habituales, ninguna familia puede evitarlos completamente. Además, son saludables y necesarios: sin conflictos en casa, ¿cómo se podría aprender a gestionar los conflictos con otras personas?

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Herramientas de gestión de conflictos

Si los padres y madres sabemos cómo hacer una buena gestión de nuestros conflictos con otras personas podremos educar mejor a nuestros hijos, puesto que podremos ofrecerles un buen ejemplo que puedan imitar. Por eso comparto con vosotros algunas ideas útiles con las que trabajo en mis talleres de gestión de conflictos personales.

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