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Los buenos propósitos de año nuevo están muy bien porque implican unos momentos de reflexión sobre aquello que haría falta mejorar para que nuestra vida fuera mejor. Formularse un propósito significa haber revisitado lo que funciona y lo que no y haber seleccionado algún elemento que podemos modificar y que nos permitirá conseguir sentirnos mejor con nosotros mismos cuando lo que dependa de ello haya mejorado. Pero, del mismo modo que cuando los hacemos realidad nos ayudan, cuando no hacemos realidad los buenos propósitos las cosas no mejoran, y además sentimos la carga de no haber podido hacer realidad nuestra